Arnold classic europe (Španělsko) + Memoriál Václava Profta (Česká republika)

Od Tomáš Hrančík

Arnold classic europe (Španělsko) + Memoriál Václava Profta (Česká republika) Závodní zářijová sobota v podání těchto dvou závodníků! Ge a já v Teplicích. V hlavní roli: Samuel Martínek (Španělsko, strongman) Se Samuelem už jsme závodili v ČR, kde předvedl velmi kvalitní výkony. Na Arnold classic se vydal cca s 2 měsíční přípravou. Jeho první závody…

Strečink a rozcvičení

Od Tomáš Hrančík

Jak se správně rozcvičit před tréninkem? Ať už jsi začátečník nebo pokročilý sportovec, pro všechny z nás platí stejné pravidlo, před tréninkem je důležité pořádné rozcvičení. I tak je stále mnoho jedinců, kteří tuto část podceňují a nekladou na ni důraz. Pojďme si tedy vysvětlit, proč je tahle část tak důležitá, co díky ní získáte…