Hezké a vydařené závody, kde jsem měl tu čest coachovat své klienty. Moje trenérská trojbojová premiéra.
Výkony všech byly opravdu zasloužené, padaly osobáky a věřím, že to nebylo naposled.
I přes drobné nedostatky to byly dobře zorganizované závody s parádní atmosférou.
- V hlavní roli:
- Terka Šámalová
Terčina trojbojová premiéra. Za své výkony vděčí především svoji trenérce Máši Rettigové. Já s přípravou lehce pomáhal, Povedly se jí tyto týkony:
Dřep 72,5kg
Bench press 40kg
Deadlift 85kg
A celkově tedy brala 5. místo. Moc hezký výsledek!
- Kateřina Krejčí
Kačka byla na závodech také poprvé a i přesto se ji vedlo skvěle Její výkony byly následovné:
Dřep 90kg
Bench press 45kg
Deadlift 115kg
Odnesla si krásné 3. místo a velký zážitek. Gratuluju!
- Jana Weiglová
Janča zažila také svůj debut a myslím, že na něj nikdo, kdo její výkony viděl, nezapomene.
Zvládla:
Dřep 140kg
Bench press 75kg
Deadlift 160kg
Její výhra a zisk prvního místa byly bezesporu zasloužené. Jen tak dále!
Díky holky a díky i celému týmu Effort up fitness za super závody!
Pokud chceš začít, zlepšit se a hlavně ušetřit čas tím, že začneš cvičit správně již od začátku – napiš mi.
