O mně

Když jsem se vzpíráním začínal, chodil jsem do maturitního ročníku a vůbec si nemyslel, že se vzpíráním a coachingem jednou budu živit, natož pak zvedat váhy, jaké zvedám.

V začátcích jsem nedokázal pochopit, jak někdo vyrazí 200kg nad hlavu (o pár let později se mi to povedlo). Moje technika byla příšerná a dělal jsem mnoho chyb…  a ne vždy jsem byl ochotný akceptovat rady ostatních. Časem jsem ale vystřídal několik trenérů a tělocvičen. A vždy jsem si od každého coache odnesl kousek a skládal si pak svůj ideální tréninkový systém, který nyní aplikuji u svých klientů na soukromých lekcích. Trénoval jsem i pod trenéry formou online coachingu, který mne hodně posunul a nyní mám trenéra původem z Velké Británie (Daniel Cleather). Několikrát do roka pak také pořádám kurzy vzpírání, na kterých zájemce provedu světem vzpírání od A až do Z

Tak jako já, tak i člověk, který se vzpíráním začíná, by měl mít trenéra.
A proč? Jednoduše proto, že ušetří spoustu času, který by jinak strávil samostudiem.

DSC_0842

Mé výkony

kg/ TRH
kg/ NADHOZ
kg/ MRTVÝ TAH
kg/ BENCH
kg/ DŘEP x3