ENCYKLOPEDIE CVIKŮ

VZPÍRÁNÍ

Cviky, které byste měli znát.
CLEAN AND JERK
SNATCH
CLEAN
HANG MUSCLE CLEAN
PUSH PRESS
POWER CLEAN
SOTS PRESS
SNATCH PULL
SPLIT JERK
HANG CLEAN
STRICT PRESS
SNATCH DEADLIFT
MUSCLE CLEAN
POWER JERK
HANG POWER CLEAN
FRONT SQUAT
POWER SNATCH
SPLIT JERK
HANG POWER SNATCH
SNATCH DROP
SNATCH BALANCE
BACK SQUAT
CLEAN PULL
DEADLIFT
MUSCLE SNATCH
HANG SNATCH
HANG MUSCLE SNATCH
OVERHEAD SQUAT
Nákupní košík