Posuň svá maxima o desítky kilogramů nahoru!
Mám pro tebe řešení!
POMŮŽU TI ZÍSKAT TECHNIKU I SÍLU
Pokud hledáš spolehlivou a osvědčenou cestu k dokonalému vzpírání, jsi tu správně.
Již několik let lidem pomáhám s dosažením jejich cílů. Ať už se jedná o nácvik techniky na soukromých lekcích nebo psaní tréninkových plánů na míru s případnou analýzou videí a 24/7 podporou (online coaching) , zlepšení maximálek nebo komplexní přípravu atletů z jiných sportů, včetně přípravy závodníků. Několikrát do roka pak také pořádám kurzy vzpírání pro skupinu, na kterých zájemce provedu světem vzpírání od A do Z.
Rukama mi prošly již stovky klientů napříč všemi sporty. Ať už se jedná o lidi, kteří se chtějí naučit vzpírat od úplných základů, tak i pokročilé crossfiťáky (např. Lucie Drahošová), strongmany (Honza Gruszka), top hráči amerického fotbalu (Pavel Klemš), powerlifteři, běžci, účastníci ME, hokejisté nebo i další profesionální trenéři, včetně reprezentačního trenéra v běhu na lyžích žen.
Máš cíl a chceš ho uskutečnit? Společně ho dosáhneme!
Níže si můžeš vybrat, jaká spolupráce by ti nejvíce vyhovovala a napsat mi.
Vzpírání a silový trénink
Nezáleží na tom, jestli jsi úplný začátečník nebo pokročilý. Nemusíš se bát ani pokud si nikdy necvičil/a. Pokud máš chuť, cestu pro Tebe najdeme.
Online coaching
Cvičíš rád sám, ale chceš vedení, nebo prostě jen bydlíš daleko a nejsi tak časově flexibilní, abys dojížděl až za mnou každý týden? Domluvíme se!
Kurzy
Pravidelně pořádám kurzy vzpírání. Pokud rád cvičíš ve skupině je tato varianta přesně pro Tebe a domluvíme se i pokud bys chtěl uspořádat kurz u Tebe v gymu.
Mé výkony
kg/ TRH
kg/ NADHOZ
kg/ MRTVÝ TAH
kg/ BENCH
kg/ DŘEP x3
Řekli o mně
Tom mě naučil základy trhu a nadhozu, zasvětil do silového programmingu a na soukromky s ním a mým vzpěračským sparingem Kubou jsem se vždycky těšila. Lekce měly jasně danou logickou strukturu a Tom se nám celou hodinu soustředěně věnoval.
Každému, koho zajímá vzpírání, Toma rozhodně doporučuji.
Lucie
Drahošová
Na Tomášově vedení tréninků vzpírání jde vidět jeho perfektní znalost techniky a hodně pomáhá i to, že stále závodí a to na špičkové úrovni. Líbí se mi jeho osobní přístup a schopnost přizpůsobit tréninky i na cíle spojené s rozvojem v jiných sportech, než je vzpírání.
Petr
Chlumský
Chtěl jsem se naučit vzpírat a měl jsem velké štěstí že jsem se dostal právě k Tomovi. Naučil mě jak si zlepšit mobilitu a flexibilitu, jak předejít zranění, a hlavně jak provádět cviky se správnou technikou. S plány od Tomáše jsem zaznamenal velké pokroky a dosáhl cílů pro mne ze začátku zjevně nemožných. Hledáte-li trenéra který je trpělivý, ochotný a má profesionální přístup, tak Tomáše mohu jedině doporučit.
Lukáš
Nenech si nic utéct!
Pravidelně pořádám kurzy vzpírání nebo podobné akce, pokud nechceš, aby Ti některá z těchto událostí unikla, nech mi zde na sebe email a dozvíš se vše jako první!
Nemusíš se bát, žádné spamy Ti na email chodit nebudou. Slibuju.
